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Lo snack ideale salvafame e salvalinea: come fare uno spuntino sano, ma gustoso
Lo snack salvafame ideale è quello che ci vuole per non sentir blaterare lo stomaco, ma anche per evitare sensi di colpa futuri! Quello ... Leggi tutto
Arrampicata in falesia: come comprendere i gradi di difficoltà
Se stai approcciando per la prima volta all’arrampicata sportiva ti sarà successo o ti succederà di osservare alcune combinazioni di numeri e lettere scritte ... Leggi tutto
6 percorsi escursionistici da fare in Montana
Se hai voglia di cambiare rotta e fare escursioni diverse dal solito, una buona idea, avendone la possibilità, è fare un bel viaggio fino ... Leggi tutto
Montagna, cosa fare se si è morsi da una vipera
Uno dei rischi nei quali si potrebbe incorrere durante una passeggiata in montagna è quello di venire morsi da una vipera. Stagioni dal clima ... Leggi tutto
Stanchi del mare? Le location montane da sogno per la vostra estate
Se siete stufi di passare le vostre vacanze estive al mare, o semplicemente avete voglia di cambiare e optare per una location alternativa, questa ... Leggi tutto
Stai preparando una vacanza in montagna? Ecco cosa devi assolutamente portare
Chi sta pensando di preparare una vacanza in montagna si interroga su cosa deve avere con sé: ecco alcuni oggetti e aspetti a cui ... Leggi tutto
Il castello in Abruzzo che sicuramente hai visto nei film: è magico, merita una visita
Il Castello di Rocca Calascio è stato il set di molti film famosi. Ecco qualche curiosità da sapere prima di visitare questo luogo da ... Leggi tutto
10 consigli per evitare gli infortuni nell’arrampicata
Scarso allenamento, un riscaldamento non adeguato, sopravvalutazione delle proprie capacità ed errori tecnici sono solo alcune delle cause degli infortuni che avvengono durante la ... Leggi tutto
Ti sembrerà incredibile ma cammini male! Ecco come devi camminare per evitare dolori
Non te lo dicono da quando sei piccolo, ma probabilmente non sai ancora come devi camminare: assurdo? No, pura tecnica! Ascolta con attenzione perché ... Leggi tutto
I 3 alimenti da non mangiare a colazione: rischi di ingrassare
Ci sono 3 alimenti da non mangiare a colazione, perché vanno evitati? C’entra la tua salute, e non solo, attua uno stile di vita ... Leggi tutto
Mal di montagna, cos’è e come evitarlo
Il “mal di montagna” è una patologia causata dal mancato adattamento dell’organismo alle alte quote che può assumere forma più o meno grave e, ... Leggi tutto
Dormire a 4554 metri nel rifugio più alto d’Europa è un’esperienza adatta a tutti?
Una delle esperienze più ricercate tra gli appassionati di montagna è quella di raggiungere e passare una note a Capanna Margherita, il rifugio più ... Leggi tutto
Orsi, cosa fare in caso di incontro
Chi ama la montagna e trascorre tanto tempo ad alta quota, sa bene che ogni creatura che si può incontrare lungo il proprio cammino ... Leggi tutto
Api, come difendersi in caso di attacco
Le api sono l’incubo di molti, appassionati di natura e non. Ma cosa fare nel caso si venga aggrediti da uno sciame? A chiederselo ... Leggi tutto
Come scegliere lo zaino da trekking, i consigli da tenere a mente
Chi si approccia per la prima volta al mondo del trekking potrebbe commettere l’errore di sottovalutare la scelta dello zaino. È fin troppo facile ... Leggi tutto
Animali in montagna, come fotografarli in sicurezza
Oltre agli amanti del trekking e dell’arrampicata, anche i fotografi, sia professionisti sia amatoriali, sentono il richiamo della montagna. Ad alta quota non solo ... Leggi tutto
Come leggere una cartina topografica per orientarsi in montagna
Anche nel 2023 la cartina topografica resta uno strumento essenziale per orientarsi in montagna. Quando ci si trova ad alta quota, infatti, non è sempre ... Leggi tutto
Come fronteggiare un’emergenza in montagna: cosa fare e come chiedere aiuto
Chi pratica il trekking, l’arrampicata o altre attività legate alla montagna si sarà chiesto almeno una volta come comportarsi in una situazione di emergenza. ... Leggi tutto