Sport outdoor

l'esatto numero di passi per dimagrire

Fai esattamente questo numero di passi e perdi un sacco di kg e cm (svelato il segreto dei personal

Vuoi riuscire a dimagrire ma non sai come fare? Tutto quello che ti basta è una passeggiata e fare almeno questo numero di passi. ... Leggi tutto

Allenamento Trekking

Trekking, la primavera è alle porte: non farti trovare impreparato e prova subito questo allenamento

Ormai sta per sopraggiunge la primavera e se ami fare trekking dovresti prepararti in questo modo: ecco l’allenamento da seguire. Per tutti gli amanti ... Leggi tutto

Sci di fondo e skating quali differenze ci sono

No, sci di fondo e skating non sono la stessa cosa: quale evitare assolutamente se sei principiante

Sci di fondo e skating sono due cose totalmente diverse, ma in molti si chiedono in cosa differiscano esattamente.  Lo sport è uno dei ... Leggi tutto

Rucking: cos'è e quali sono i suoi vantaggi

Si chiama ‘Rucking’,migliora la salute e aumenta la forza: tutti lo stanno amando

Il rucking sta spopolando sempre più tra gli allenamenti: è un ottimo modo per combinare allenamento di forza e cardio senza palestra. Camminare è ... Leggi tutto

Le più belle piste da sci della Val Gardena

Alla scoperta delle “Leggendarie”, le piste da sci più belle della Val Gardena: sono uno spettacolo della natura

Vengono chiamate ‘Le Leggendarie’, le otto piste da sci più belle della Val Gardena da visitare assolutamente nel periodo invernale. La Val Gardena è ... Leggi tutto

Attrazione imperdibile sulla neve

Se ami le emozioni forti non perderti questa esperienza: adrenalina e neve in una sola attrazione

Se sei una persona che adora le emozioni forti, questa esperienza potrebbe davvero fare al caso tuo. Ecco di che cosa si tratta. Siamo ... Leggi tutto

Infortunio sugli sci

Sci e infortuni, quali sono i più comuni e come si possono evitare

Lo sci è uno degli sport invernali più amati e praticati, ma presenta anche molti rischi per quanto riguarda gli infortuni. Ecco quali sono ... Leggi tutto

Cos'è il Climb & Clean

Non puoi dirti un vero escursionista se non conosci il Climb & Clean: lo adorano tutti

È grande successo per il Climb & Clean: se sei un vero amante della natura non puoi sottrarti a questa esperienza. In un periodo ... Leggi tutto

Ciaspole cinque cose da non sottovalutare

Uscita con le ciaspole, cinque cose da non sottovalutare mai: ne va della tua salute

Stai pensando di organizzare un’uscita con le ciaspole all’insegna del divertimento? Prima però presta attenzione a queste cinque cose. Una delle attività preferite dai ... Leggi tutto

Attività In montagna d'inverno senza sci

In montagna d’inverno anche senza sci: le attività più divertenti per tutta la famiglia

Avete in programma di andare in montagna, ma non sciate? Niente paura: qui potete trovare le attività più divertenti da fare in inverno! L’inverno ... Leggi tutto

Pista da slittino più lunga d'Italia

Conosci la pista da slittino più lunga d’Italia? Ecco dove si trova, il divertimento è assicurato

Se ami andare in slittino, c’è una pista che è la più lunga d’Italia. Ecco dove si trova e quanti chilometri ci vogliono per ... Leggi tutto

Consigli snowboarder alle prime armi

Sei uno snowboarder alle prime armi? 7 consigli per goderti al massimo l’esperienza

Ecco tutti i consigli per principianti snowboarder di cui essere a conoscenza prima di saltare sulla tavola per la prima volta. Gli snowboarder principianti ... Leggi tutto

Montagna con il lago

Montagna senza neve: come divertirsi lo stesso

Come divertirti in montagna anche senza neve, suggerimenti e idee per sfruttare al massimo il tuo tempo all’aria aperta, nonostante la mancanza di neve ... Leggi tutto

Imparare a sciare

Sciare, i consigli per principianti

Volete imparare a sciare ma non sapete da dove iniziare? Ecco alcuni consigli utili che possono fare al caso vostro L’inverno e la neve ... Leggi tutto

Fare trekking

Vuoi prepararti a un trekking impegnativo? Fai Yoga e Pilates!

Stai per affrontare un trekking molto difficile e non sai come prepararti al meglio? Yoga e Pilates potrebbero fare al caso tuo. Ecco perché ... Leggi tutto

Come funziona il boot camp

Tutti pazzi per il Boot Camp: come funziona l’allenamento super intensivo per un fisico da urlo in poco tempo

Sei in cerca di un allenamento rivoluzionario che possa farti dimagrire e migliorare la tua forma fisica? Arriva il Boot Camp! Il Boot Camp, ... Leggi tutto

Quante calorie si bruciano sciando

Non hai idea delle calorie che si bruciano sciando: meno di un mese e sarai irriconoscibile

Hai idea di quante calorie si bruciano sciando? Rimarrai senza parole: in un mese di sci sarai irriconoscibile! Lo sport invernale perfetto per perdere ... Leggi tutto

Sentieri imperdibili per praticare trekking

Per gli amanti del trekking questi sentieri sono imperdibili: panorama e paesaggio mozzafiato

Tutti coloro che amano il trekking non possono assolutamente perdersi i sentieri più belli del mondo. Ecco quali sono. Il trekking è senza dubbio ... Leggi tutto

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