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Migliori outfit per l'estate in montagna

L’outfit perfetto per la montagna in estate: ecco i capi must have che non puoi non portare

Se stai progettando una giornata in montagna, presta attenzione all’abbigliamento: ecco qualche consiglio per non dimenticare nulla. La montagna in estate ti attende ed ... Leggi tutto

Scarponi da montagna, tutto quello che c'è da sapere

Tessuto sintetico o pelle, scegli con cura i tuoi scarponi da montagna: tutto quello che c’è da sapere per non sbagliare

Per gli scarponi da montagna, è meglio la pelle o il tessuto sintetico? Ecco tutto quello che c’è da sapere, i pro e i ... Leggi tutto

Trucco per togliere le ammaccature

Piccole ammaccature auto: torna nuova con questo segreto svelato dai carrozzieri

Esiste un modo molto utile per far tornare nuova la tua auto. Risolvi le piccole ammaccature con questo  segreto dei carrozzieri carrozzieri Avere un’auto ... Leggi tutto

anziani in montagna le regole da seguire per la sicurezza

Montagna pericolosa per gli over 60, corrono gravi rischi: le 10 regole per proteggersi

Fare sport e rimanere attivi è importante ma soprattutto per gli escursionisti over 60 che vanno in montagna è bene seguire alcune regole perché ... Leggi tutto

come prepararsi per percorsi in montagna

Montagna: ecco l’allenamento migliore che puoi fare per poi poter affrontare lunghe camminate

Ecco l’allenamento migliore che puoi fare per poter affrontare al meglio le lunghe camminate in montagna senza affaticarti. Se non vuoi fermarti spesso, avere ... Leggi tutto

Il miglior Snack salvafame

Lo snack ideale salvafame e salvalinea: come fare uno spuntino sano, ma gustoso

Lo snack salvafame ideale è quello che ci vuole per non sentir blaterare lo stomaco, ma anche per evitare sensi di colpa futuri! Quello ... Leggi tutto

Arrampicare

Arrampicata in falesia: come comprendere i gradi di difficoltà

Se stai approcciando per la prima volta all’arrampicata sportiva ti sarà successo o ti succederà di osservare alcune combinazioni di numeri e lettere scritte ... Leggi tutto

Montana

6 percorsi escursionistici da fare in Montana

Se hai voglia di cambiare rotta e fare escursioni diverse dal solito, una buona idea, avendone la possibilità, è fare un bel viaggio fino ... Leggi tutto

Vipera in montagna

Montagna, cosa fare se si è morsi da una vipera

Uno dei rischi nei quali si potrebbe incorrere durante una passeggiata in montagna è quello di venire morsi da una vipera. Stagioni dal clima ... Leggi tutto

Location montane da sogno

Stanchi del mare? Le location montane da sogno per la vostra estate

Se siete stufi di passare le vostre vacanze estive al mare, o semplicemente avete voglia di cambiare e optare per una location alternativa, questa ... Leggi tutto

vacanza in montagna

Stai preparando una vacanza in montagna? Ecco cosa devi assolutamente portare

Chi sta pensando di preparare una vacanza in montagna si interroga su cosa deve avere con sé: ecco alcuni oggetti e aspetti a cui ... Leggi tutto

Cosa sapere sul castello di Rocca Calascio

Il castello in Abruzzo che sicuramente hai visto nei film: è magico, merita una visita

Il Castello di Rocca Calascio è stato il set di molti film famosi. Ecco qualche curiosità da sapere prima di visitare questo luogo da ... Leggi tutto

Arrampicatore

10 consigli per evitare gli infortuni nell’arrampicata

Scarso allenamento, un riscaldamento non adeguato, sopravvalutazione delle proprie capacità ed errori tecnici sono solo alcune delle cause degli infortuni che avvengono durante la ... Leggi tutto

Come devi camminare per non avere problemi di schiena

Ti sembrerà incredibile ma cammini male! Ecco come devi camminare per evitare dolori

Non te lo dicono da quando sei piccolo, ma probabilmente non sai ancora come devi camminare: assurdo? No, pura tecnica! Ascolta con attenzione perché ... Leggi tutto

Quali alimenti non mangiare a colazione

I 3 alimenti da non mangiare a colazione: rischi di ingrassare

Ci sono 3 alimenti da non mangiare a colazione, perché vanno evitati? C’entra la tua salute, e non solo, attua uno stile di vita ... Leggi tutto

Alpinista con mal di montagna

Mal di montagna, cos’è e come evitarlo

Il “mal di montagna” è una patologia causata dal mancato adattamento dell’organismo alle alte quote che può assumere forma più o meno grave e, ... Leggi tutto

Dormire a 4554 metri nel rifugio più alto d’Europa è un’esperienza adatta a tutti?

Una delle esperienze più ricercate tra gli appassionati di montagna è quella di raggiungere e passare una note a Capanna Margherita, il rifugio più ... Leggi tutto

Degli orsi

Orsi, cosa fare in caso di incontro

Chi ama la montagna e trascorre tanto tempo ad alta quota, sa bene che ogni creatura che si può incontrare lungo il proprio cammino ... Leggi tutto

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