Sport outdoor

Trucchi allenamento con il freddo

Allenamento all’aperto anche con il freddo, con questi trucchi eviti di ingrassare in inverno

Sembra impossibile eseguire l’allenamento all’aperto con il freddo? Con questi trucchi eviti di ingrassare in inverno e ti tieni in forma.  In inverno è ... Leggi tutto

Un uomo che fa ciaspolate

In Friuli con le ciaspole, gli itinerari da non perdere

Gli itinerari da non perdere in Friuli con le ciaspole, esplora paesaggi mozzafiato e vivi un’avventura unica durante il tuo viaggio Se sei alla ... Leggi tutto

I vantaggi del camminare

Camminare non fa bene solo alla linea: 5 benefici che in pochi conoscono

Camminare ha un effetto positivo sull’intero organismo. Ecco quali sono i vantaggi connessi alle funzioni del cervello. Ci sono tante attività che fanno bene ... Leggi tutto

Racchette per ciaspolate

Ciaspolata, ecco come evitare gli errori più comuni

Come goderti al meglio la tua ciaspolata evitando gli errori più comuni, consigli pratici, suggerimenti e informazioni utili per assicurarti un’esperienza sicura e divertente ... Leggi tutto

Correre sulla neve in montagna

Winter Trail Running, cos’è e come si può praticare in sicurezza

Vediamo tutto quello che bisogna sapere a proposito del Winter Trail Running, una disciplina sempre più in voga tra i runner Siete degli amanti ... Leggi tutto

mandorle sparse sul tavolo

Sport invernali, perché le mandorle sono lo spuntino perfetto?

L’importanza delle mandorle come spuntino ideale durante gli sport invernali, una dose di energia e sapore alla tua attività sportiva Gli sport invernali sono ... Leggi tutto

Lo snowboard è uno degli sport invernali più amati dai giovani

Snowboard, dov’è possibile farlo in montagna?

Se siete amanti della montagna e dello snowboard, ecco qualche consiglio su quali snowpark preferire per trascorrere una giornata adrenalinica sulla neve. Il divertimento ... Leggi tutto

Un uomo esulta guardando le montagna

Abruzzo, le attività imperdibili da provare in inverno ad alta quota

Le imperdibili attività invernali ad alta quota nell’incantevole Abruzzo: sci, snowboard, escursioni con le ciaspole e molto altro  L’inverno in Abruzzo è una stagione ... Leggi tutto

Ciaspolada

Ciaspolada, quest’anno parte del percorso si farà a piedi: ecco perché

La gara in Val di Non cambia formula: una nuova sfida per adattarsi al cambiamento climatico La storica gara trentina della Ciaspolada, che da ... Leggi tutto

camminare in montagna

Fare trekking (e camminare in generale) aiuta a prevenire alcune malattie: ecco quali

Camminare in montagna, in pianura, al mare, in campagna: non importa dove, l’importante è farlo e la salute ne gioverà Camminare ogni giorno con ... Leggi tutto

Un uomo fa Trail running

Trail running, cos’è e quali sono i percorsi più belli in Italia

Il mondo del trail running e i percorsi più belli in Italia: trova ispirazione, consigli e informazioni sulle location più affascinanti La corsa in ... Leggi tutto

Andare sullo snowboard

Iniziare a fare snowboard, i consigli da seguire

Vorresti iniziare a fare snowboard ma non sai come fare? Ecco una lista di consigli utili che fanno al caso tuo Andare sullo snowboard ... Leggi tutto

Un uomo scia giù per una discesa ripidissima

Freeride, cos’è e a chi è adatto?

Esploriamo insieme l’emozionante universo del freeride: una modalità di sci o snowboard che abbraccia la libertà, come suggerisce il suo stesso nome I “freerider” ... Leggi tutto

Scialpinismo

Lo scialpinismo è divertente, ma quanto costa? I prezzi da tenere a mente

Vediamo tutto quello che c’è da sapere (soffermandoci sull’aspetto economico) a proposito dello scialpinismo, una pratica ormai sempre più diffusa Indubbiamente, lo scialpinismo è ... Leggi tutto

Slitta di legno sulla neve

Slitta, i consigli per usarla in sicurezza (anche a Natale!)

È il mezzo perfetto per scivolare sulla neve, facendo divertire sia gli adulti che i bambini. Parliamo ovviamente della slitta, uno dei simboli dell’inverno ... Leggi tutto

tree climbing

Tree climbing, tutto quel che bisogna sapere sull’arrampicata sugli alberi

Il Tree Climbing, disciplina originariamente nata per rispondere alle esigenze di coloro che si dedicavano alla potatura degli alberi negli anni ’90 in America, ... Leggi tutto

Montagne Courmayeur

Montagna in inverno, ami la neve ma non lo sci? Ecco qualche idea

La stagione invernale è ormai alle porte e in tutta Italia c’è chi sta già preparando sci, snowboard e attrezzature varie par farsi trovare ... Leggi tutto

Trail running, disciplina che si pratica anche sul Monte Casto

Trail del Monte Casto, quali sono le caratteristiche del percorso

Il Trail Monte Casto, arrivato ormai a festeggiare la sua diciassettesima edizione, si presenta come un’insolita fusione tra la storia del trail, una festa ... Leggi tutto

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