Sport outdoor
Sei uno snowboarder alle prime armi? 7 consigli per goderti al massimo l’esperienza
Ecco tutti i consigli per principianti snowboarder di cui essere a conoscenza prima di saltare sulla tavola per la prima volta. Gli snowboarder principianti ... Leggi tutto
Montagna senza neve: come divertirsi lo stesso
Come divertirti in montagna anche senza neve, suggerimenti e idee per sfruttare al massimo il tuo tempo all’aria aperta, nonostante la mancanza di neve ... Leggi tutto
Sciare, i consigli per principianti
Volete imparare a sciare ma non sapete da dove iniziare? Ecco alcuni consigli utili che possono fare al caso vostro L’inverno e la neve ... Leggi tutto
Vuoi prepararti a un trekking impegnativo? Fai Yoga e Pilates!
Stai per affrontare un trekking molto difficile e non sai come prepararti al meglio? Yoga e Pilates potrebbero fare al caso tuo. Ecco perché ... Leggi tutto
Tutti pazzi per il Boot Camp: come funziona l’allenamento super intensivo per un fisico da urlo in poco tempo
Sei in cerca di un allenamento rivoluzionario che possa farti dimagrire e migliorare la tua forma fisica? Arriva il Boot Camp! Il Boot Camp, ... Leggi tutto
Non hai idea delle calorie che si bruciano sciando: meno di un mese e sarai irriconoscibile
Hai idea di quante calorie si bruciano sciando? Rimarrai senza parole: in un mese di sci sarai irriconoscibile! Lo sport invernale perfetto per perdere ... Leggi tutto
Per gli amanti del trekking questi sentieri sono imperdibili: panorama e paesaggio mozzafiato
Tutti coloro che amano il trekking non possono assolutamente perdersi i sentieri più belli del mondo. Ecco quali sono. Il trekking è senza dubbio ... Leggi tutto
Camminare aiuta a stimolare la creatività , ecco perché
Le passeggiate stimolano la creatività e ci aiutano a trovare soluzioni ai problemi: le ricerche scientifiche che lo dimostrano Quante volte ci siamo trovati ... Leggi tutto
Allenamento all’aperto anche con il freddo, con questi trucchi eviti di ingrassare in inverno
Sembra impossibile eseguire l’allenamento all’aperto con il freddo? Con questi trucchi eviti di ingrassare in inverno e ti tieni in forma. In inverno è ... Leggi tutto
In Friuli con le ciaspole, gli itinerari da non perdere
Gli itinerari da non perdere in Friuli con le ciaspole, esplora paesaggi mozzafiato e vivi un’avventura unica durante il tuo viaggio Se sei alla ... Leggi tutto
Camminare non fa bene solo alla linea: 5 benefici che in pochi conoscono
Camminare ha un effetto positivo sull’intero organismo. Ecco quali sono i vantaggi connessi alle funzioni del cervello. Ci sono tante attività che fanno bene ... Leggi tutto
Ciaspolata, ecco come evitare gli errori più comuni
Come goderti al meglio la tua ciaspolata evitando gli errori più comuni, consigli pratici, suggerimenti e informazioni utili per assicurarti un’esperienza sicura e divertente ... Leggi tutto
Winter Trail Running, cos’è e come si può praticare in sicurezza
Vediamo tutto quello che bisogna sapere a proposito del Winter Trail Running, una disciplina sempre più in voga tra i runner Siete degli amanti ... Leggi tutto
Sport invernali, perché le mandorle sono lo spuntino perfetto?
L’importanza delle mandorle come spuntino ideale durante gli sport invernali, una dose di energia e sapore alla tua attività sportiva Gli sport invernali sono ... Leggi tutto
Snowboard, dov’è possibile farlo in montagna?
Se siete amanti della montagna e dello snowboard, ecco qualche consiglio su quali snowpark preferire per trascorrere una giornata adrenalinica sulla neve. Il divertimento ... Leggi tutto
Abruzzo, le attività imperdibili da provare in inverno ad alta quota
Le imperdibili attività invernali ad alta quota nell’incantevole Abruzzo: sci, snowboard, escursioni con le ciaspole e molto altro L’inverno in Abruzzo è una stagione ... Leggi tutto
Ciaspolada, quest’anno parte del percorso si farà a piedi: ecco perché
La gara in Val di Non cambia formula: una nuova sfida per adattarsi al cambiamento climatico La storica gara trentina della Ciaspolada, che da ... Leggi tutto
Fare trekking (e camminare in generale) aiuta a prevenire alcune malattie: ecco quali
Camminare in montagna, in pianura, al mare, in campagna: non importa dove, l’importante è farlo e la salute ne gioverà Camminare ogni giorno con ... Leggi tutto