Tosse notturna che disturba il sonno: è questo il metodo infallibile e naturale per calmarla in un attimo

Hai la tosse notturna che spesso disturba il sonno? Questo è il metodo infallibile e naturale per calmarla in un attimo.

Dormire è, probabilmente, una delle azioni più belle da compiere ogni giorno della nostra vita. Tornare a casa dopo una stancante giornata di lavoro, fare un bel bagno caldo (in inverno) o una doccia rigenerante (in estate) e poi fiondarsi nel proprio letto: insomma un’immagine da sogno! Si può dire che, molto spesso, si tenda a pensare a questo momento per tutta la giornata, soprattutto quando fuori piove e fa freddo.

Tosse notturna metodo naturale per calmarla
Così la tosse notturna non ti darà più fastidio – Gentechevainmontagna.it

Ma se questa immagine idilliaca viene improvvisamente distrutta dalla tosse notturna? Quest’ultima, purtroppo, tende spesso a disturbare il sonno. Vediamo insieme, allora, qual è il metodo infallibile e naturale per calmarla in men che non si dica. Sarà super efficace.

Tosse notturna fastidiosa? Ecco come calmarla naturalmente

La notte è fatta per dormire ed avere un sonno disturbato non è certo uno degli aspetti migliori per affrontarla. Se alle nostre ansie, paure e soprattutto enorme stress, si aggiunge anche la tosse notturna, allora possiamo dire che abbiamo proprio una notte pessima da affrontare. Ma quali sono i motivi per cui quest’ultima sopraggiunge? E soprattutto durante la notte?

Come calmare la tosse notturna
Ecco i rimedi naturali per eliminare la tosse notturna – Gentechevainmontagna.it

I motivi più frequenti possono essere molteplici. Il primo che sicuramente ci viene in mente è il raffreddore, da qualche possibile influenza o da alcuni muchi presenti nel nostro naso-gola che fanno sì che si sviluppi la tosse durante la notte, ma non solo. Se consideriamo tutti i fattori, i motivi per cui può insorgere la tosse notturna possono essere:

  • fumo, per i fumatori incalliti
  • smog 
  • allergie
  • reflusso gastroesofageo
  • aria secca dei termosifoni o condizionatori

Per risolvere il problema della tosse notturna però possiamo decidere di utilizzare diversi rimedi naturali, tra cui:

  • Miele: come ben sappiamo, oltre ad essere un dolcificante, è anche un calmante per la tosse e per il mal di stomaco. Prenderne un cucchiaino quando insorge la tosse, potrebbe aiutare a calmarla. Ma se desideriamo potenziare le sue proprietà, possiamo sicuramente unirlo ad una tisana calda che può sfiammare la gola ed evitare la tosse.
  • Latte caldo: ancora, per calmare la tosse insistente, si può sempre preparare una buonissima tazza di latte caldo. In questo modo potremo sicuramente eliminare, per sempre, la tosse notturna!
  • Abbassare o limitare la presenza di fonti di calore: anche se fa abbastanza freddo, è sicuramente sconsigliato dormire con il condizionatore acceso in camera, soprattutto ad aria calda. Non farebbe altro che infiammare la gola e peggiorare la situazione.
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