Tenere il polline lontano da casa è importante per stare meglio. Ecco cosa devi fare durante l’allergia primaverile.
Le belle giornate di sole trascorse all’aperto, i fiori, le passeggiate in montagna, l’aperitivo vista mare, il clima più piacevole, la primavera è sicuramente una delle stagioni più amate in assoluto. Peccato, però, che sia anche il periodo dell’allergia. Sono tantissime le persone, grandi e bambini, allergiche al polline, motivo per cui la primavera potrebbe diventare una stagione solamente di stress e malessere.
I sintomi dell’allergia più comuni sono congestione nasale, lacrimazione e prurito agli occhi, starnuti, e talvolta i pollini possono portare anche ad una comparsa di broncospasmo e dispnea, ovvero di mancanza d’aria. Insomma, con l’allergia non si scherza, ecco perché è fondamentale seguire una terapia in modo da alleviare i sintomi e stare quanto meglio possibile.
Come evitare che il polline entri in casa
Per evitare di stare male, quindi, è importante prendere un antistaminico, un medicinale che il medico di base ti prescriverà prima dell’arrivo del polline. Non solo, è importante anche adottare alcune abitudini che potrebbero fare la differenza nel tuo quotidiano. Tenere il polline quanto più lontano possibile da casa è sicuramente un’abitudine che potrebbe aiutarti a stare meglio. In che modo? Ecco alcuni consigli su come tenere il polline lontano da casa.
Una delle abitudini più importanti per vivere bene nella propria casa è aprire le finestre al mattino. Chi soffre di allergia primaverile dovrebbe iniziare ad aprire le finestre solo dopo le 11 e tenerle chiuse dalle 18 in poi. Questo è il momento in cui la concentrazione di polline è meno intensa. Ogni volta che rientri a casa, tutti gli indumenti che hai indossato in quella giornata dovrai metterli nella cesta dei panni da lavare. Inoltre è consigliato fare una doccia, in quanto potresti avere sia nei vestiti che nei capelli eventuali residui di polline.
Anche cambiare e lavare più spesso la biancheria da letto potrebbe essere un rimedio per tenere il polline lontano dalla propria casa. Inoltre, evita di asciugare i vestiti all’aperto, piuttosto prendi in considerazione l’idea di utilizzare un elettrodomestico come l’asciugatrice.
Se hai un animale in casa, evita di farlo salire sul letto, sul divano o di farlo entrare in camera da letto. Ricorda di pulire quanto più possibile le zampe e il pelo del tuo cane o del tuo gatto così da rimuovere il polline che potrebbe accumularsi sul pelo a lungo andare!